Abendkurse
Vipassana und Metta Kurse in Zug
Wie können wir die Qualitäten von Ruhe, Weisheit und Wohlwollen in uns verwirklichen? Was ermöglicht uns ein freundliches "inneres Klima"?
Vipassana – eine Methode der buddhistischen Tradition – bedeutet, die Dinge so zu sehen, wie sie sind. Durch das Kultivieren von Sammlung und
Achtsamkeit versuchen wir zu erkennen, wie wir uns Glück oder Schwierigkeiten schaffen, und können durch diese Erkenntnis beginnen, unser Leben in Richtung Weisheit zu lenken.
Die Metta Meditation (Liebende Güte) hilft, uns selber und anderen wohlwollender zu begegnen.
Die Abende beinhalten einfache Körperübungen, Sitz- und Gehmeditation, theoretische Anregungen und Fragen zur Integration der Meditation im Alltag.
Abendkurse 2019
4. März - 8. April, in der Freizeitanlage Loreto in Zug
6 Abende, jeweils Montag 19.00-20.30 Uhr
Vorträge 2019
Montag, 15. April
Meditation und Abendvortrag in der Mediationsgruppe Zürich 6
Info bei Maya Küchler, Tel. 044 391 68 72
Montag, 12. August
Meditation und Abendvortrag in der Mediationsgruppe Zürich 6
Info bei Maya Küchler, Tel. 044 391 68 72
Mittwoch, 6. November
Meditation und Abendvortrag
in der Vipassana Gruppe Bern