Wie können wir die Qualitäten von Ruhe, Weisheit und Wohlwollen in uns verwirklichen? Was ermöglicht uns ein freundliches "inneres Klima"?

Vipassana – eine Methode der buddhistischen Tradition – bedeutet, die Dinge so zu sehen, wie sie sind. Durch das Kultivieren von Sammlung und Achtsamkeit versuchen wir zu erkennen, wie wir uns Glück oder Schwierigkeiten schaffen, und können durch diese Erkenntnis beginnen, unser Leben in Richtung Weisheit zu lenken.

Die Abende beinhalten einfache Körperübungen, Sitz- und Gehmeditation, theoretische Anregungen und Fragen zur Integration der Meditation im Alltag.

Nächster Abendkurs im Loreto Zug

1. März bis 29. März 2021, jeweils Montag Abend 19.00-20.30 Uhr
Infos und Anmeldung

Vorträge 2021

Montag, 12. April, Zürich

Meditation und Abendvortrag

in der Meditationsgruppe Zürich 6

Kontakt: Maya Küchler, 044 391 68 72

Mittwoch, 9. Juni, Bern

Meditation und Abendvortrag
in der Vipassana Gruppe Zentrum für Buddhismus, Bern